Jak si zpříjemnit pochmurný podzim.
Padá na vás podzimní únava a úzkost? Nezoufejte. Podzim nemusí být jen strašákem, ale obdobím klidu a času na aktivity, na které přes léto není prostor. V dnešním článku Vám ukážeme, že podzim nemusí být jen otravná mlha a déšť, ale obdobím plné útulna, klidu a voňavých svíček. Čas na zútulňování Letní zářivé barvy pomalu […]
Padá na vás podzimní únava a úzkost? Nezoufejte. Podzim nemusí být jen strašákem, ale obdobím klidu a času na aktivity, na které přes léto není prostor. V dnešním článku Vám ukážeme, že podzim nemusí být jen otravná mlha a déšť, ale obdobím plné útulna, klidu a voňavých svíček.
Čas na zútulňování
Letní zářivé barvy pomalu mizí , příroda kolem nás se zbarvuje do oranžova a chystá se ke „spánku“. Ve spoustě z nás to vyvolá úzkostný pocit, že budou muset být zavření doma, že je nečeká tolik aktivit jako v létě. Ale proč musí být vaše doma za trest? Ba naopak, měla by to být Vaše oáza klidu, místo pro regeneraci a odpočinek.
Jak na to?
- Začněte úklidem. Vykliďte letní oblečení a zorganizujte to podzimní / zimní. Co se Vám už nelíbí prodejte na bazaru nebo třeba dejte kamarádce.
- Dekorace. Co určitě k podzimu patří, jsou svíčky. Ať už ty co voní jako dýňový sirup nebo ty přírodní, které dáte do skla a užíváte si jejich plápolající světlo.
- Stay cosy. Na co se těšit domů po práci? Na měkké, pohodlné tepláky a teplé ponožky. Udělejte si radost a pořiďte si příjemné oblečení na doma, ze kterého se Vám nebude chtít ven.
- Světýlka. Světýlka nemusí být jen nutná součást Vánoc, ale mohou dělat radost už celý podzim.
Aktivní odpočinek
Kdo říká, že musí s podzimem skončit výlety a sport. Za nás jsou jasnou podzimní volbou procházky do přírody. Barevná příroda, čistý vzduch po dešti, to je nabíječka energie.
Spousta z nás si v poslední době oblíbila inline brusle, pokud se trochu přioblečete, může to být super aktivita nejen pro sólo sportovce, ale i pro páry či maminky s kočárkem, které si chtějí zasportovat.
Pro ty z Vás, kteří netouží po zas tak aktivním odpočinku, ale přesto nechtějí ztratit svou fyzičku. Vyzkoušejte jógu nebo pilates. Ač to vypadá jako nenáročné protahování, věřte, že u toho musíte zapojit svaly a cvičení Vás krásně zpevní.
Hurá na pečení
Co neodmyslitelně patří k podzimu? Jablka!
Máme pro Vás rychlý recept na francouzský jablečný koláč, který patří mezi jeden z našich nejoblíbenějších. Je rychlý, z pár surovin a hlavně neuvěřitelně chutný!
Recept na „Gâteau aux pommes facile„
Co budete potřebovat?
- 4 jablka
- 180 gramů hladké mouky
- 120 gramů rozpuštěného másla
- 2 čajové lžičky rumu
- 3 celá vejce
- 2 čajové lžičky prášku do pečiva
Postup:
- Jablka si oloupejte a nastrouhejte je na plátky.
- Vedle si smíchejte vejce, cukr, máslo a rum dohromady a přidejte prosátou mouku s práškem do pečiva.
- Vytvořili jste si těsto do kterého vložte jablka a dohromady opatrně smíchejte, aby se Vám jablečné plátky obalily v těstě.
- Hotovou směs dejte do vyhřáté trouby na 180 stupňů na 35 minut.
Jednoduchý, šťavnatý, podzim na talíři.
Dobrou chuť!
Zkrášlujte se
Co v neposlední řadě patří k podzimu. Pečování o svou pleť a zkrášlování. Velmi důležité je myslet na přípravu vaší pleti na zimní období. Určitě nešlápnete vedle, když do své pleti zařadíte hydratační sérum. To se postará o dostatečnou ochranu vaší pleti před větším chladem.
Deštivé počasí můžete rozsvítit s barevnou dlouhotrvající rtěnkou 16h lip colour.
Zpříjemnit večerní chvilku si můžete pleťovou maskou nebo maskou na nohy.
Dopřát si můžete i horkou vanu s Dermacol pěnami do koupele.
A určitě nezapomeňte vyměnit letní sprchové gely za ty více podzimní, jako je třeba makadamiový lanýž, belgická čokoláda s pomerančem nebo makronka.
Užívejte si přítomnost, každé roční období má zkrátka to své.
S láskou
