1 nový zvyk do 30 dnů
Máte problém s dodržováním svých předsevzetí? S tímto návodem to pro vás bude hračka. Vytiskněte si jej na A4 a sledujte, jak s osvojením nového zvyku postupujete. Důležité je stanovit si také odměnu, která vás bude dostatečně motivovat. Co třeba jóga každý den nebo nový odličovací rituál?
